Психолог и психотерапевт в чем разница?
Все слышали эти термины: психолог и психотерапевт. Но в чем же разница между ними? Давайте разберемся.
Психолог - это специалист, имеющий высшее образование, но не медицинское, а в области психологии. Он может помочь вам понять свои мысли, чувства и поведение, а также научить вас методам релаксации и стратегиям преодоления трудностей.
Психотерапевт - это специалист, который получил высшее образование в сфере психологии или медицины и дополнительное образование (не менее 2-х лет) в одном из психотерапевтических направлений: психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и так далее. На сессиях с психотерапевтом происходит более глубинная психическая работа.
Таким образом выбор между психологом и психотерапевтом зависит от вашей ситуации и потребностей. Некоторым людям помогает просто разговор с психологом, другим может потребоваться психотерапевт. Главное помнить, что помощь доступна, и важно найти специалиста, с которым вы чувствуете себя комфортно и доверяете.